स्कूलों में बच्चों की आँखों की जाँच, मोबाइल से बचाव जरूरी

स्कूलों में बच्चों की आँखों की जाँच का अभियान चल रहा है, क्योंकि मोबाइल और डिजिटल स्क्रीन के बढ़ते उपयोग से बच्चों में आँखों की समस्या बढ़ रही है। डॉक्टरों का कहना है कि छोटे बच्चों में भी अब नजर कमजोर होने के मामले सामने आ रहे हैं, जिनका समय पर पता चलना जरूरी है।

जाँच शिविरों में बच्चों की नजर, आँखों की सूजन और पढ़ते समय होने वाली परेशानी की जाँच की जा रही है। जिन बच्चों को चश्मे की जरूरत होती है, उन्हें सलाह दी जाती है और अभिभावकों को भी जानकारी दी जाती है।

डॉक्टरों की सलाह है कि बच्चों का मोबाइल उपयोग सीमित हो, पढ़ते समय पर्याप्त रोशनी हो और हर बीस मिनट में आँखों को आराम दिया जाए। संतुलित आहार, हरी सब्जियाँ और बाहर खेलना भी आँखों की सेहत के लिए फायदेमंद है।